Японский профессор (учитель музыки) пришел к выводу, что настольный теннис способен помогать при проблемах с нарушением координации у людей. Помимо этого, данный вид спорта является отличным функциональным методом в рамках физических и ментальных упражнений. Настольный теннис может помочь людям развить ловкость, а также продуктивность и эффективность в ежедневных действиях.
Известный японский музыкант и преподаватель Синьчи Сузуки (Shin’ichi Suzuki) рассказал, что ежедневная игра в настольный теннис по 30-40 минут существенно повышает внимательность и координацию как его самого, так и его знакомых и учеников.
Ответ кроется в следующем: настольный теннис требует очень тесного взаимодействия различных человеческих частей тела – рук, глаз, и головы. Помимо этого, данный вид спорта заставляет игрока реагировать предельно быстро, и из-за этого все тело должно находиться в постоянном резком движении, которое сменяется такими же резкими остановками, а мозг в это время стремительно ищет оптимальные траектории перемещения в пространстве.
Поэтому именно настольный теннис, как глобальное упражнение, затрагивающее все тело в рамках множественных скоростных мини-упражнений, является отличным средством для того, чтобы улучшить остроту сознания, внимание и ловкость для людей всех возрастов. Сила, суждение, мысли – все это синхронизируется во время игры и находится в постоянном состоянии предельного внимания.
Одна из японских компаний на основании этих исследований даже ввела курсы настольного тенниса на обязательной основе для всех сотрудников. По словам представителей, как результат сотрудники становятся более продуктивными и эффективными в своем времени.
Нужны ли еще какие-то дополнительные стимулы играть в настольный теннис?
Настольный теннис 
